Ebook magazines télécharger gratuitement Méditer pour ne plus stresser - Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien 9782738129420
Par macias beverly le mardi, mars 3 2020, 07:18 - Lien permanent
Méditer pour ne plus stresser - Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien pan Mark Williams, Danny Penman
Caractéristiques
- Méditer pour ne plus stresser - Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien
- Mark Williams, Danny Penman
- Nb. de pages: 300
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782738129420
- Editeur: Odile Jacob (Editions)
- Date de parution: 2013
Ebook magazines télécharger gratuitement Méditer pour ne plus stresser - Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien 9782738129420
Overview
Pourquoi tant de stress ? Pourquoi cette impression constante que nous n'allons pas réussir à faire face à tout ce que la vie nous demande ? Pourquoi cette incapacité à nous détendre, même quand notre journée de travail est terminée ? Pourquoi ce sentiment constant d'épuisement ? Pour deux raisons. La première, c'est que la vie moderne, intéressante et passionnante, est aussi une vie de fous, où tout va trop vite, où les pressions sont trop fortes.
La seconde, c'est que nous nous laissons piéger, nous oublions qu'il est possible de nous protéger, d'introduire dans nos journées des parenthèses de calme, de lenteur, de douceur. Des petites bulles de sérénité... Vous allez découvrir dans ce livre une méthode simple, efficace et prouvée : pour trouver la sérénité, la méditation en pleine conscience, une méthode pour se sentir bien. Et vous allez apprendre à la pratiquer au quotidien, grâce à un programme d'exercices simples et accessibles.
Pour vous sentir plus léger dans ce monde énervé !
Pdf recommandé: Laden Sie das Buch von Amazon auf das iPad herunter 2125 A.D. - Janus - pdf, Real book mp3 télécharger Les belles vies 9782377312856 CHM DJVU iBook read book, Descarga de libros electrónicos de preguntas de Rapidshare STAR WARS DARTH BANE CAMINO DE DESTRUCCIÓN 9788491739050 de DREW KARPYSHYN en español here, Download epub ebooks for iphone Beyond Material: Ignore the Face Value of Your Pieces and Discover the Importance of Time, Space and Psychology in Chess CHM 9789056918606 read pdf,